Чай от ашваганда
11 от 11
Ашваганда, известна още като индийски женшен, е древна билка, използвана при много проблеми, най-вече с психиката. Известна е с това, че редуцира нивата на кортизол в тялото, което води и до елиминиране на стреса. Доказано е, че чаят е много ефективен, ако искаме да отпуснем ума си и да се наспим добре.
Виктория Попова
13.03.2020