Съвети за отслабване 6 от 9 Разнообразявай менюто си! Често губим интерес към даден вкус, ако се храним еднообразно. Хапвай малки порции от различни храни, за да не преядеш. Използвай малки чинии за тази цел. Виктория Попова 03.01.2020