Преди и след фитнеса: Вдъхновяващи снимки, които ще ви мотивират

Ако се опитвате да отслабнете, сигурно вече не можете да гледате кантара и направо истинско го ненавиждате, защото в числата, които показва, често няма никаква логика! Уж изглеждате по-добре, а сте качили килограми! Как е възможно? Причината е, че мускулите са по-плътни и тежат повече от мазнините, затова е възможно да не сваляте килограми, но да имате по-хубаво тяло.

Ето защо и гладуването не е правилният начин за отслабване. Ако гладувате и не спортувате, ще сваляте килограми от мускулите ви, докато всяка хапка ще се превръща в мазнина, тъй като тялото ви трупа резервен запас.

Имате нужда от още стимули, за да посетите фитнеса и да забравите за гладуването? Отворете нашата галерия и вижте как хора от цял свят са успели  да променят живота си. Те не са свалили килограми според кантара им, но пък изглеждат феноменално.