Всеки път се удивлявам как е възможно изпълнението на само няколко йога пози да ме ободри, възстанови и да ме накара да се чувствам по-добре в тялото си. Още с първото вдишване, на лицето ми се появява блажена усмивка, а балансът между ума и физиката ми не закъснява. Опитайте и вие тези лесни за изпълнение асани!

Виж още:

▶ Уникално смешна йога с домашни любимци
▶ Фантастични йога предложения, които трябва да пробвате
▶ 7 йога упражнения за всеки ден