Източник: optoutrevolutionary.com
2. Енергийни десерти и мюсли
3 от 7
Тези продукти действително са предназначени за хора, които тренират. И наистина на тях може и да им се отразяват добре преди или след физически натоварвания. За всички останали обаче не са никак полезни, тъй като са наблъскани със захар и калории. Ако ги хапвате като допълнение към основното си хранене, това означава, че прибавяте между 300 и 400 калории за десерт.
Екипът на Dama.bg
29.04.2016
