Обичате ли да играете карти? Е, не сте само вие. Синди Крауфорд също им е почитателка. Тя обаче ги използва, за да поддържа перфектната си физическа форма. Да, може да звучи странно, но 57-годишния бивш супермодел използва този обикновен, но и много полезен предмет в тренировките си. Пробвайте и вие. Може да се изненадате колко приятно всъщност е упражнението, с което тренировъчната ви рутина ще стане много по-забавна, а времето ще минава неусетно.

Виж още:

▶ Дерматолог разкрива 4 причини, поради които 53-годишната Дженифър Лопес НЕ ОСТАРЯВА
▶ 12-те НАЙ-ОТКАЧЕНИ начина, които звездните дами използваха, за да отслабнат бързо
▶ Личният треньор на Шакира разкрива ТАЙНИТЕ на перфектната ѝ фигура