Кърш е категоричен, че няма две еднакви тела и че всякакъв вид различни фактори влизат в действие, включително начин на живот, диета, стрес и дори вида хора, от които някой е заобиколен. „Дженифър е педантична по отношение на храненето, съня и като цяло за всичко в живота си“, казва той. „Това не е само физическо нещо - става дума за трансформиране на всеки аспект от живота ви.“ Той споменава използването на интелигентни фитнес устройства, които могат да измерват качеството на съня ви, както и способността на тялото да метаболизира протеини, мазнини и въглехидрати. „Общият знаменател винаги е сънят. Почивката и възстановяването са толкова важни за вашите резултати и цялостно здраве“, посочва той.