Високото съдържание на белтъчини, съчетано с недостатъчно фибри, може да причини запек, който от своя страна може да предизвика каскада от стомашно-чревни проблеми. Освен това се увеличава рискът от рак на дебелото черво. Поради ниското съдържание на мазнини в диетата може да се наруши притокът на жлъчка. Намаляването на растителните храни в диетата неминуемо се отразява на състава и качеството на микробиома. Резултатът е дисбиоза, нарушаване на чревната функция. Дори в рамките на 2 седмици диетата може да причини вреда на здравето: колко ще бъде тя, зависи от индивидуалните характеристики на организма. Във всеки случай преминаването към такава диета изисква консултация с Вашия лекар, за да се намали вероятността от възможни усложнения.