Опитайте се да измислите поведение, което можете да замените със смях. Някои примери, които може да ви помогнат, са облизване на устни, кимане, вдишане дълбоко и издишане. Можете също така да захапете вътрешността на бузата или устните си или да се ощипете по ръката.