Когато започнем да заспиваме, тялото ни го прави, а мозъкът променя начина си на работа. В този процес се появява така наречените нервни движения, предизвикани от миоклоничен спазъм. Това са внезапни движения, които наподобяват потрепервания, сякаш някой ни плаши. Част от тях е дори хълцането. Това състояние най-често резултатира в усещане за падане в началото на съня.