Независимо дали това е навик, който имате по всяко време или просто нещо, което правите в стресови ситуации, за да се утешите, трябва да опитате да спрете. Ако въртите косата си, докосвате пръстените си, пръстите и краката си или постоянно проверявате часовника си по време на разговор или важна среща, може да изглежда, че ви е скучно и че предпочитате да сте някъде другаде.