X

10 житейски истини, които ще осъзнаеш с помощта на йогата

от в 09:10 на 07.04.2017 в Свободно време | Интересно


10 житейски истини, които ще осъзнаеш с помощта на йогата

10 житейски истини, които ще осъзнаеш с помощта на йогата Снимка: pohora.cz

Йога те отвежда в настоящия момент - единственият момент, в който съществува животът.

1. Не е нужно да знаеш крайната дестинация. Важно е самото пътуване. И способността да му се наслаждаваш

2. Единственият начин да се избавиш от мислите на страх и гняв, е като ги замениш с мисли, изпълнени с любов. И приемане. 

3. Важен е настоящият момент. Защото само него имаме. И няма смисъл да го пропиляваме с мисли за това какво е било или със страхове за това какво може да бъде. Мисли за това какво Е. И му се наслаждавай.

4. Това, което стои между теб и твоя вътрешен мир, е твоето его. И отново ти решаваш дали да му позволиш да стои там. И докога.

5. Всеки момент е ново начало. Начало на нов живот. Възможност да промениш живота си. Възможност да СЕ промениш.

6. Има дни, в които всичко ти се отдава. Но има и такива, в които нищо не ти се получава. И това е окей. Защото просто това е животът.

7. Животът е това, което направиш от него. Което направиш с него. И със себе си.

8. Ако искаш да продължиш напред, ако искаш да се справяш с предизвикателствата пред теб, трява да намериш баланса в теб. Покоя в теб. Мира в теб. 

9. За да живееш пълноценно, трябва да се грижиш за душата си, както и за тялото си. Това значи да познаваш и да обичаш истински себе си.

10. Дишай дълбоко. Поемай си въздух. Издишай го. Усещай го. Усещай живота. Дишай. Живей.

 



Теми   йога

Още по темата

Коментари

Зареждане






x

Ако не искаш да получаваш най-интересните статии, натисни тук.