1. Никога няма да бъдете свободни, докато не се освободите от затвора на своите негативни мисли.

2. Преди да говорите, чуйте. Преди да реагирате, помислете. Преди да критикувате, изкачайте. Преди да се откажете, опитайте!

3. Спрете да се тревожите за това, което може да се обърка, и бъдете ентусиазирани за това, което може да се получи, както трябва.

4. Негативните мисли – актът на създаване на проблем там, където преди това не е съществувал.

5. На света няма нищо друго, което да може да ви разтревожи така, както собствените ви мисли.

6. Да се тревожиш е като да седиш в люлеещ се стол. Дава ти нещо, но няма да те отведе никъде.

7. Спрете с тревогите. Не може да контролирате всичко. Затова просто оставете живота да се случва.

8. Тревожните мисли са основната причина за това да не сме щастливи.

9. Не проваляй новия ден с мисли за вчерашния. Остави миналото зад себе си.

10. Скъпи мозък, моля те, не мисли толкова нощно време. Имам нужда от сън.

11. Когато умът ти е спокоен, можеш да чуеш интуицията си. В противен случай чуваш страха.

Автор: Неизвестен