X

3 ритуала, които успелите жени практикуват преди закуска

от в 08:30 на 28.02.2017 в Всичко за теб | Кариера


3 ритуала, които успелите жени практикуват преди закуска

3 ритуала, които успелите жени практикуват преди закуска

Не е тайна за всички, че светът е пълен с вдъхновяващи, силни жени, които управляват не само живота си, но и компании за милиони. Ежедневно те полагат неимоверни усилия, за да подобрят не само своя живот, но и този на останалите.

Въпросът е: Как го правят?

И има ли някакво тайно качество, което отличава тези жени от останалите.

Отговорът: Не!

Те са нормални момичета, като всички останали. Със своето минало, в което често са понасяли ударите на съдбата и близките си хора. Въпреки тях обаче, те винаги се изправят и продължават напред, преследвайки мечтите и целите си. Естествено имат своите малки тайни, които ги поддържат мотивирани и им помагат да се изправят в трудни моменти. Ето какво правят едни от най-успелите жени, рано сутрин:

Списък със задачи

За да постигаш целите си е важно да запазиш фокуса си и да не се отклоняваш прекалено много от пътя, който си поела. Затова е добре да си имаш списък със задачи, които да изпълняваш ежедневно, придвижвайки се към целта. Всяка сутрин преди закуска, отделяй 5-10 минути, за да напишеш на лист дневните си задачи. Отмятайки всяка изпълнена, в края на деня ще можеш да почувстваш удовлетворение от добре свършената работа.

Създай своя мотивиращ плейлист

Доказано е, че музиката има чудотворен ефект върху тялото и душата ти. С нея можеш да релаксираш, да се забавляваш и… да се мотивираш. Открий песните, с които усещаш, че мотивацията ти скача във висините, запази ги в телефона си и започвай деня си, слушайки любимите си мотивиращи песни. Така, освен мотивацията, ще подобриш настроението си и ще започнеш деня си на пълни обороти.

Почети вдъхновяващи цитати

Силните жени мотивират и помагат на останалите да подобрят живота си. От своя страна, те също имат нужда от подкрепа и често я намират в другите силни жени. Ако и ти си сред тях, започвай деня си, четейки позитивни мисли и цитати от икони като Коко Шанел, Опра или Мерилин Монро. Често оплювани от обществото, те са символ на борбата и неподчинението на общоприетите норми, нещо, с което всяка жена в днешно време се бори. Така, вместо с новини и негативизъм, ще започнеш деня си позитивна и мотивирана.



Коментари

Зареждане






x

Ако не искаш да получаваш най-интересните статии, натисни тук.