Чувала ли си, че щастието е пътуване, не крайна цел? А, че то трябва да бъде намерено вътре в нас, а не в заобикалящия ни свят?
Тези твърдения, макар клиширани, са самата истина.
Всеки човек, през целия си живот се стреми да достигне щастието. В трудните моменти ти се струва, че това е невъзможно, а в моментите на радост – имаш чувството, че вече си го достигнала. Истината е, че щастието се намира вътре в теб, в начина, по който гледаш на живота си, по който приемаш трудностите, как отговаряш на предизвикателствата. И най-вече, щастието е в малките неща. Онези ежедневни, съвсем простички жестове и занимания, които те карат да се чувстваш добре, да се усмихваш. Щастето не се открива, то се предизвиква. Ето няколко начина да предизвикаш своето:
• Купи си обръч и се раздвижи;
• Изяж послендото парче торта;
• Направи си списък с дневните задачи и се постарай всички да бъдат отметнати;
• Облечи най-любимите си дрехи;
• Изпрати слънчева иконка на най-добрата си приятелка;
• Обели един портокал, без да накъсваш кората;
• Полежи на тревата в парка;
• Изправи се срещу свой страх, без значение малък или голям;
• Изиграй игра на карти;
• Изправи стойката си;
• Подари стари дрехи или мебели, без да искаш нещо в замяна;
• Слушай вдъхновяваща история, докато миеш чиниите си;
• Пей или танцувай пред хора;
• Прости на човек, който те е наранил в миналото;
• Събуди се един час по-рано;
• Говори със себе си пред огледалото;
• Прегърни някого, с когото си се запознал туко що;
• Постой тихо за пет минути;
• Поспи след обяд, за да презаредиш батериите си;
• Нарисувай нещо с пръст, върху запотеното стъкло в банята;
• Изтрий от списъка си с приятели някой, който ти влияе негативно;
• Планирай пътуване;
• Разтегни се и се наслади на приятното чувство, което обзема тялото ти;
• Пиши на приятел с молба да ти разкаже нещо забавно;
• Храни се с ръце;
• Остави телефона си в другата стая за поне един час;
• Пренареди мебелите си;
• Гледай любимите си филми от детството;
• Ако се чувстваш зле, насили се да се усмихнеш на себе си. Усмивката, дори фалшива, повдига настроението;
• Купи си нещо вкусно с канела и се наслади на аромата;
• Обуй си различни чорапи, нарочно;
• Гушкай домашния си любимец;
• Гледай тъжен филм;
• Напиши нещо, сякаш отново си в училище;
• Научи значението на нова дума;
• Вземи си ден отпуск, само за да се прибереш вкъщи и да си организираш филмов маратон с любимите си филми.
Бъди щастлива!
НАЗАД
