Хапва ви се нещо сладко, но с по-малко калории. Ако сте любител на тиквата, ви предлагаме една лесна и бърза рецепта за парфе с тиква. 

Необходими продукти: 
  • 1 чаша пюре от тиква
  • 1 пакет инстантен пудинг с вкус на ванилия 
  • 1 чаена лъжица канела 
  • 1 чаша кондензирано мляко 
  • 1 чаша обезмаслено прясно мляко 
Начин на приготвяне: 

1. В купа смесете пюрето от тиква, ваниловия пудинг, канелата, кондензираното и обезмасленото мляко.

2. Разбъркайте докато сместа стане гладка и разпределете в чаши. Охладете за няколко часа в хладилник. 

Да ви е сладко!