Ново изследване доказа, че за да подобрят здравето си, жените трябва да излизат с приятелки два пъти седмично.
Проучването е направено от група изследователи от Оксфордския университет и разкрива необходимите стъпки, които една жена трябва да предприеме, за да постигне щастие във всички аспекти на живота си. Оказва се, че свободата да излиза с приятелки е в основата на доброто физическо и психическо здраве.
Според проучването, списъкът със занимания включва пиене на вино, клюки и обсъждане на мъже. Точно те карат жените да се социализират, да се смеят и да се чувстват добре.
Ползите за здравето включват също по-бързо време за възстановяване след болест, по-силна имунна система, намаляване на нивата на тревожност и повишени нива на щастие, което кара жените да се чувстват по-добре.
Докато проучването се фокусира върху женското здраве, за много майки това просто не е възможно. Някои правят всичко сами и не винаги имат възможност да наемат детегледачка. Други майки не са готови да оставят децата си по много причини - кърмене, здравословни проблеми или други.
Освен това, учените отбелязват, че само 2 от 5 жени могат да излизат с приятелките си веднъж седмично.
НАЗАД
