X

Как да намеря път към сърцето на майка ми?

от в 11:22 на 25.05.2015 в Всичко за теб | Семейство


Как да намеря път към сърцето на майка ми?

Как да намеря път към сърцето на майка ми?

Dama.bg ви дава възможността да получите професионален психологически съвет за своите проблеми - задайте въпросите си към психолога Кремена Ненкова, която всеки понеделник ще ви дава персонални отговори и насоки.

"Здравейте, моят проблем е в отношението на моето семейство към мен още от моето раждане. Родителите ми се развеждат, когато съм била на 4г. Проблемът е, че майка ми не ме приема или по-скоро съм като момче или неин съпруг, който тя ненавижда. Такова е нейното възприятие за мен. Тя никога не се е държала или говорила с мен като с нейната по-малка дъщеря. Сестра ми усеща това и винаги е демонстрирала превъзходство и самочувствие пред мен. Вкъщи винаги аз трябваше да мълча, сякаш съм мъж или робот, докато майка ми подсигурява целия комфорт на сестра ми през годините, в които живяхме трите. СЕГА ЖИВЕЯ С МАЙКА МИ и кошмарът е пълен, защото продължава да ме мачка емоционално и психически. Как да се справя и да преодолея този факт?

М."


Скъпа М.,

взаимоотношенията с нашите родители са изключително важни. В нашия живот те са в основата на взаимодействието ни с другите, в начина, по който градим връзките си с околните. От самото ни раждане нашата идентичност е резултат от двупосочното движение: към другите – за да намерим любов и отдалечаване от тях - за да утвърдим различието си. Начинът, по който изживяваме това двупосочно движение, е определящ, защото всичко в нас се случва между двата полюса на сливането и отдалечаването. Нашият АЗ не би могъл да се развива без другите, бих добавила дори, без любов. Докато порастваме, а и през целия ни живот, нашата индивидуалност има нужда от друг човек, за да се разпознае, да се формира, да се развива, да се определи и разграничи. В този процес, в който чрез другите ние стигаме до себе си, родителите са най-важните фигури за всеки от нас. Докато растем, това, което се случва, събитията със силен емоционален заряд във взаимоотношенията между нас и нашите родители, за дълго запазват мястото си в нашето съзнание. Те се превръщат в истински вътрешни гласове, които по-късно сякаш ни водят и затварят в отрицателни поведенчески модели.

За всеки един от нас майката е олицетворение на нежност и грижа. Ролята на майчината фигура е уникална за всеки от нас и е изключително важен фактор за развитието ни. Когато сме отглеждани в топла, наситена с обич семейна атмосфера, ние се чувстваме обичани, приемани, ценени, уверени в себе си, готови за предизвикателствата на света. Не винаги обаче нещата се случват точно по този любящ начин. Понякога майката не успява да осигури тази топлота, от която децата и се нуждаят. Причините са много и различни - начинът, по който тя е пораснала, проблемите и трудностите, които преживява в личните си взаимоотношенията, стресът, на който е подложена като самотен родител, както е в твоя случай. Може би е добре да помислиш какво в живота на майка ти би могло да е причина за нейното поведение в дома ви и за себе си да намериш обяснение за отношението и, което те е наранявало.

Мила М., въпреки че взаимоотношенията майка-дете са определящи за много аспекти от нашето развитие, идва момент, в който детето пораства и тази връзка трябва да отстъпи място на следващия по значимост полюс. Този полюс на нашата идентичност е любовта към себе си, а самоуважението е определящ фактор във взаимоотношенията ни с другите. Да спрем да очакваме одобрението на другите и да оценим себе си е дълбока революция в живота на всеки от нас. Да започнем да харесваме и обичаме себе си ни позволява да си разрешим да бъдем такива, каквито сме без да чакаме да бъдем одобрени от околните.

Препоръчвам ти да направиш следното упражнение: напиши отгоре на един лист „Какво харесвам в себе си?” и отдолу опиши всичко - от външния си вид до личностните си качества, които харесваш в себе си. Прочитай този списък всеки ден, редактирай го и го допълвай. Работи с него и не забравяй, че всеки от нас е уникален и прекрасен такъв, какъвто е.

Добре е също така да поговориш с майка си и да и обясниш, по един необвинителен начин, как се чувстваш в създалите се взаимоотношение между вас. Изслушай нейната гледна точка и се опитайте заедно да намерите общо и взаимно удовлетворяващо решение.

Мила М., това, което ти предстои, не е лесно, но само от теб зависи да избереш да си напълно отговорна за своя живот, да приемеш миналото, да моделираш настоящето според твоите желания, да се радваш, да обичаш и да си щастлива.

Желая ти успех!

Задайте своите въпроси към психолог Кремена Ненкова тук



Теми   Кремена Ненкова | психолог | съвет

Още по темата

Коментари

Зареждане






x

Ако не искаш да получаваш най-интересните статии, натисни тук.