Към рецептата ↓

Американската актриса Гуинет Полтроу винаги е имала стройна фигура. Въпреки възрастта си, тялото ѝ все още е с размери на модел. По-конкретно, звездата има стандартна талия – точно 60 сантиметра, с която наскоро се похвали в интервю.

Черен петък 2026 – виж магазините и датите

Дългите стройни крака, еластичната кожа и стегнатият корем са резултат не само от генетика. Носителката на „Оскар“ е активна привърженичка на здравословния начин на живот. Още през 2008 г. тя създава своя собствена компания, която насърчава здравословен, естетичен и обмислен начин на живот.

Както казва актрисата, когато е била малка, майка ѝ я е научила да яде здравословна органична храна. Години по-късно Полтроу все още следва това и сега учи децата си на същото.

Актрисата рядко публикува разголени снимки в социалните мрежи. Повечето кадри са от ежедневни моменти със семейството и приятелите ѝ. Гуинет обаче често показва вкусни снимки на ястия с рецепти и уверява, че съзнателното правилно хранене и детоксикация поддържат стройна фигурата ѝ дори на 54 години.

Например, супата от моркови и джинджифил е идеална за студено време. Необичайната комбинация придава на ястието прекрасен лек и сладък вкус.

Крем супа от моркови и джинджифил

Всички съставки могат да бъдат закупени от супермаркет. Пилешкият бульон може да се замени със зеленчуков.

  • Трудност: Начинаещи

Необходими продукти

Начин на приготвяне

  1. Нарежете лука, морковите и чесъна на тънки филийки. Смелете добре корена на джинджифила. Ще ви трябват две супени лъжици от него.
  2. Изсипете кокосовото масло в тиган с дълбоко дъно и загрейте. Добавете лука и щипка сол. Покрийте с капак и гответе на слаб огън, като разбърквате от време на време, докато лукът омекне или около 20 минути.
  3. Добавете чесъна и смления джинджифил. Разбъркайте за 1 минута. Прибавете кимион, кориандър и гарам масала. Разбъркайте още 1 минута.
  4. Изсипете бульона в тигана. Следват нарязаните моркови и още малко сол на вкус. Оставете сместа да заври. След това намалете котлона и оставете да къкри, докато морковите омекнат или около 20-30 минути.
  5. Пасирайте зеленчуците с бульона до кремообразна смес.
  6. Подправете на вкус със сол и черен пипер. Ако желаете, добавете малко кокосово мляко за по-кремообразен вкус. Сервирайте супата топла.
Виж още:

▶ БЕЗ упражнения и диети: 57-годишната Салма Хайек разкри тайната, с която поддържа красива талия
▶ Как да премахнете подуването: 5 прости упражнения с доказана ефективност
▶ Трансформацията на годината: Ето как отслабна Кристина Агилера

Назад НАЗАД