X

Наталия Кобилкина: Рецепта за сбъдване на мечти

от в 09:00 на 02.03.2015 в Всичко за теб | Щастие


Наталия Кобилкина: Рецепта за сбъдване на мечти

Наталия Кобилкина: Рецепта за сбъдване на мечти

Колко често чувате фразата „Нямам време!” Признайте си, че и вие я казвате понякога. И аз го правя – последният път беше преди няколко дни, когато обясних на учителя си по английски, че въпреки, че съм мотивирана да уча езика и инвестирам усилия и пари, нямам време за това. След това си спомних една мисъл, която много харесвам - „Липсата на посока, а не липсата на време е проблемът. Ние всички до един имаме 24 часа на ден – и успешните и неуспешните…" Проблемът е, че сме склонни да отлагаме това, за което мечтаем за момента, в който ще се появи време – когато децата пораснат, когато поотмине тази лудница в работата, когато се запролети и денят е по-дълъг или пък – нова седмица, нов късмет, започвам в понеделник.

Както вече сме говорили, нужно е действие – най-страшният момент е този, преди да скочиш – оттам нататък е летенето.

Хората обичат да си мислят как нещата сами се нареждат и един ден това, за което мечтаят, ще им бъде поднесено на табла като хубав десерт. Когато на някой от семинарите си кажа, че трябва в преследването на мечтите си да сме безжалостни към себе с в следването им, срещу мен винаги има изненадани погледи. Ще илюстрирам това, което имам предвид, с любима притча.

Една жена заспала и й се присънило, че е в магазин, а зад щанда стоял самият Бог. Тя много се зарадвала и го попитала какво може да си купи от него.
- От мен може да се купи всичко – бил отговорът.
- В такъв случай, дай ми, моля, здраве, щастие, любов, успех и много пари.
Бог се усмихнал доброжелателно и минал в складовото помещение за поръчаните стоки. След известно време, се върнал с една малка книжна кесийка. Нещо лекичко подрънквало в нея.
- Това ли е всичко?! – казала учудената и разочарована жена.
- Да, това е всичко – отвърнал Бог, и добавил – Нима ти не знаеше, че в моят магазин се продават само семена.

Ако си представим, че семената са нашите мечти, става ясно, че ако не им отделяме време днес, утре и всеки следващ ден, те няма да покълнат. Ако не сме упорити и последователни в действията си, колкото и да ни е трудно, и в бъдеще ще имаме само това, което имаме днес.

Въпросът е там, че хората често дори не обръщат внимание как и къде пилеят дните си и по принцип са склонни да си мислят, че нещата, които им носят удоволствие, им „гълтат” по-малко време, отколкото в действителност. Можете ли да ми кажете колко време изкарвате въвFacebook? Може би само скролвате набързичко, за да видите какво са публикували приятелите ви и са ви нужни 10-15 минути? Наистина ли е така? Лесно ще проверите като следващия път засечете. А колко време инвестирате в това да прещраквате каналите с дистанционното? А в разговори с приятелки по телефона, в които не си казвате нищо съществено? Как да се преборите с това:

1. Създайте си навик за упоритост

Например, докато не изчета 20 страници от книгата на английски или не науча 10 думи, не си лягам.

2. Простете се със старите навици и зависимости

Facebook, телевизия, клюкарстване, четене на жълти новини, похапване по всяко време, пушене, ежедневно пиене и т.н....

Усещането, че всички тези неща ви дават много и не можете без тях, е илюзия. Те крадат от вас време и внимание и ви отклоняват от това да се фокусирате върху мечтите си.

3. Спрете с мултитаскинга

Научете се да се концентрирате върху това, което правите и не вършете пет неща едновременно. Ако се храните, нека да не е докато гледате телевизия, говорите по телефона или сте пред компютъра - във всички случаи ще изядете повече отколкото е нужно на тялото ви в момента, без да сдъвчите добре и да оцените вкуса на храната. Запомнете – за да имате фокус тук и сега, можете да правите само едно нещо.

4. Определете колко време на ден ще отделяте за постигането на вашата цел или мечта и го планирайте в графика си

Дори 10 минути са от значение, защото в края седмицата ще сте работили за мечтата си цял час, че и повече. Имайте предвид, че времето и енергията са ресурсите за постигане на щастие.

5. Не позволявайте неотложните неща да изместят от графика ви важните

Първите са тези, които възникват като спешни задачи, а вторите са част от стъпките ви към реализиране на мечтите. По-съществените са важните – насочете се към тях веднага след като отметнете тези, които трябва да свършите точно в този момент. Ако нещо не е нито важно, нито неотложно, без колебания го извадете от дневния ред.

6. Мечтите се постигат с дисциплина, труд и последователност.

Нека да изграждаме заедно своето щастливо бъдеще!

Обичам ви,
Наталия

 



Теми   график | мечти | навици | Наталия Кобилкина | упоритост | успех

Още по темата

Коментари

Зареждане






x

Ако не искаш да получаваш най-интересните статии, натисни тук.