X

Тест! Разберете, ще бъдете ли здрави, когато остареете.

от в 12:00 на 01.11.2013 в Здраве и спорт | Здраве


Тест! Разберете, ще бъдете ли здрави, когато остареете.

Тест! Разберете, ще бъдете ли здрави, когато остареете.

Всеки иска да доживее до дълбока старост, радвайки се на голямо семейство, малка уютна къщичка и душевен мир. Освен че звучи като приказка, за мнозина и е, защото повечето хората вече са си създали вредни навици, от които нямат намерените или просто не могат да се откажат. Какви сте вие и какви ще бъдете? – Направете теста и ще разберете, като при всеки отговор Да” получавате 2 точки, за „Понякога” – 3 точки и за „Не” – 4 точки.

Въпроси:

  1. Стоите ли много време на едно място? – Да, Не, Понякога
  2. Прекарвате ли повече от 3 часа пред компютър или телевизор? – Да, Не, Понякога
  3. Ужасявате ли се от болестите? – Да, Не, Понякога
  4. Случвало ли се е да спите повече от 8 часа на ден? – Да, Не, Понякога
  5. Чувствате ли се недоспали? – Да, Не, Понякога
  6. Взимате ли хапчета за безсъние? – Да, Не, Понякога
  7. Пиете ли успокоителни за нерви? – Да, Не, Понякога
  8. Имате ли чувството, че сте загубили чувството си за хумор? – Да, Не, Понякога
  9. Наложащо ли ви е да пътувате дълго време до точно определено място? – Да, Не, Понякога
  10. Често ли преживявате стресови ситуации? – Да, Не, Понякога
  11. Чувствате ли се самотни? – Да, Не, Понякога
  12. Консумирате ли полуфабрикати в голямо количество? – Да, Не, Понякога

Резултати:

От 24 до 31 т. – на този етап не си давате сметка, че вредите на здравето си, а какво остава за в бъдеще? Най-добре е да предприемете известна промяна, тъй като след години, заболяванията ви ще са повече и по-податливи на усложнения.

От 32 до 43 т. – осъзнавате, колко неща застрашават здравето ви и не влияят добре на организма ви, но и ги пренебрегвате. Усъвършенствайте се самоконтрола си и със сигурност ще се радвате на дълъг здравословен живот.

От 44 до 48 т. – вие избягвате всичко вредно и се стремите да водите здравословен и пълноценен живот. Продължавайте в същия дух, защото този начин на пребиваване ви гарантира дълголетие без болести.



Теми   възраст | здраве | старост | тест

Още по темата

Коментари

Зареждане






x

Ако не искаш да получаваш най-интересните статии, натисни тук.