Въпреки че ментата е много полезна за здравето ни, тя определено не оказва благоприятно въздействие върху съня ни. Така че, ако сте свикнали да дъвчете дъвка след вечеря, за да освежите дъха си, или пък да пиете ментов чай, за да успокоите нервите си, ние ви съветваме да се отървете от тези навици, ако искате да спите по-добре. Причината за това е доста проста – ментата може да предизвика киселини.