Излишната сол може да се намери в много популярни продукти: сирене, пица пеперони, чипс, крекери, зърнени храни и други. Солта кара тялото да задържа вода и води до „подпухнал“ вид. Освен това свива клетките и причинява дехидратация. При достатъчно вода кожата се набръчква и вследствие на това остарява по-бързо.