Проучванията показват, че има повече от 8 причини, поради които грижата за себе си е от съществено значение, когато започваме деня си. Грижата за себе си и познаването на тялото ни обаче трябва да се основава на научна информация и факти, а не на митове и мнения.

Можете ли да се сетите за поне едно убеждение за тялото ви, за което не сте сигурни от къде идва? Сигурни сме, че можете. Това е така, защото много често слушаме разнообразни неща, които другите ни споделят с такава увереност, че няма как да не им повярваме. В същото време се оказва, че тези неща са абсолютен мит. Ето 11 такива мита за телата ни, в които е време да спрем да вярваме.