Някои твърдят, че бананите са чудесен източник на калий - полезен минерал, който помага за поддържане на нормално кръвно налягане. Всъщност средно един банан съдържа около 9% от дневната стойност на калия, необходима на повечето хора. Съществуват и редица други храни с високо съдържание на този минерал: авокадо (15% от дневната стойност в един плод), диня (14% в 2 резена) и спанак (12% в една чаша замразена храна) са само част от тях.