Поза котка 2 от 12 Позата "котка" помага за разтягане на горната част на гърба, врата и раменете. Изпънете гръбнака си нагоре, сложете ръце на бедрата си и вдишайте. Докато издишвате, се наведете напред. Йоанна Коларова 12.08.2019