Хранителни групи като тъмни листни зелени плодове, горски плодове и кефир са високо оценени като „суперхрани“ от някои здравни експерти. Благодарение на специалистите в областта на научните изследвания и здравето, все повече осъзнаваме храните, които могат да обърнат живота ни. Освен това, винаги можем да направим повече за храненето и здравето си, така че защо да не направим вкусно пътуване?
Проверихме най-препоръчваните храни, които могат да ни помогнат да се насочим към по-здравословно хранене.
