Когато Хилари Суонк тренира за ролята си във филма „Момиче за милиони“ (2004 г.), тя тренира по 5 часа на ден и дори качва 10 килограма мускулна маса. Сега тя тренира за забавление и обича да прави т.нар. упражнения за съпротива. Целта на този вид упражнения е увеличаването на мускулната сила, като мускулите работят срещу тежест или сила. Различните форми на тренировки за съпротива включват използването на свободни тежести, ленти за съпротивление или собственото телесно тегло. Според Суонк това е един от най-добрите начини да останем гъвкави и да запазим калция в костите си.