Наднорменото тегло днес се превръща във все по-наболял проблем. Но знаеш ли, че въпреки факта, че повечето хора се опитват да се хранят здравословно, те всъщност го правят по грешен начин? Как да промениш хранителните си навици и това да има ефект? Разкриваме веднага, заедно с най-често допусканите грешки:

Виж още:

▶ 11 полезни продукта, които са вредни за здравето, ако се ядат в погрешното време
▶ 10 вредни закуски, които погрешно мислим за полезни
▶ 10 храни, които неочаквано пречат на съня ви