За много от нас идеалните крака са мечта. Понякога сме прекалено мързеливи да стигнем до фитнеса, а в друг случай парите за него са прекалено много. Имаме решение за вас. То няма да ви струва пари, както и много време.

Открихме 14 упражнения, които можете да правите у дома и без никакви приспособления.