Казват, че най-важното при тренировките е постоянството, но нека сме честни. Ежедневните упражнения не са най-вълнуващото нещо.
По-лесно е да прави такива, които ще имат бърз резултат и няма да отнемат много от времето ни.
Трейси Андерсън е треньор на звездите и дава съвети как лесно и бързо да се отървем от мазнините в краката.
Подготвили се ви и бонус. Да започваме! С тях краката ви няма да са толкова уморени и подути.
