Целината съдържа манган, холин, фибри, етерични масла, витамини и други полезни вещества. Тя подобрява работата на червата, премахва подуването, ускорява разграждането на мазнините и в същото време съдържа само 16 калории на 100 грама. Следователно можете да консумирате целина без специални ограничения.