Шоколадът с максимално съдържание на какао (поне 70% от състава) е сладък и полезен за всяка диета. Съдържа антиоксиданти, които намаляват апетита и ускоряват метаболизма, както и магнезий, който е важен за здравето на сърдечно-съдовата система. Можете да си позволите не повече от 20-30 грама на ден, в противен случай ще бъде много по-трудно да отслабнете. Когато избирате продукти за отслабване, опитайте се да се придържате към балансирана диета. Тялото се нуждае от въглехидрати, протеини и мазнини - монодиетите носят повече вреда, отколкото полза. Яжте вкусна и здравословна храна, поддържайте висока физическа активност и се грижете за здравето си, така че младостта, красотата и слабото тяло да станат ваши основни спътници.