Винаги, когато можете, занесете на децата си вкусни и питателни похапвания, когато ги взимате от училище. Това може да са кисело мляко с плодове, пълнозърнести бисквитки, богати на фибри десертчета и други неща, които да задоволят гладът им и да не се изкушават да посягат към по-нездравословните възможности. Тази следобедна закуска ще ги задоволи докато стане време за вечеря.