Потърсете органични цигари, тъй като тютюнът също е силно пръскана култура и заедно с химикалите, приемате и малка доза захар, която влияе отрицателно на кръвната ви захар. Можете да поръчате органичен тютюн от Интернет или да пушите електронни цигари. Но разбира се, цигарите като цяло не са препоръчителни.