Ако обичате да похапвате шоколад, купувайте си органичен черен шоколад. Търсете сладкиши, които съдържат качествени съставки - добрият шоколад съдържа органично какао и кокосова захар. Най-разпространените шоколади са силно преработени и включват дълъг списък с некачествени съставки (изкуствени подсладители, емулгатори и прочие). Изберете сладкиши без глутен и винаги използвайте естествени подсладители като суров мед и истински кленов сироп. Правете сами десертите си - дори и да не ви бива в кухнята, има много идеи за лесни сладкиши. Можете да замразите банани, а след това да ги пасирате, за да получите вкусен десертен крем. Отгоре поръсете с настърган кокос, орехи или компот от боровинки.