Как да го направите: Целта е да отворите устата си колкото е възможно по-широко, като казвате „О“ и „Е“. Не забравяйте да артикулирате звуците и да ангажирате мускулите си. Опитайте се да не пипате и да не показвате зъби. Продължителност: Направете 3 серии по 15 повторения. Ефект: Това упражнение тонизира мускулите, разположени около устата и устните ви.