![Плодови смутита](http://dama.bg/uploaded/galleries/349b008b201e3cc1b6c77f678a140c8b.png)
Плодови смутита
4 от 8
През последните години привържениците на здравословното хранене и тези, които търсят здравословна алтернатива на кафеените напитки, намериха щастието във всевъзможни плодови смутита: пиеш, ставаш по-здрав и най-важното - не пълнееш. Това обаче не е съвсем вярно. Разбира се, разликата между парче торта и парче плод е очевидна, но всяко плодово смути има високо съдържание на захар и едва ли може да бъде здравословен заместител на балансирана вечеря.
Ако вече сте свикнали с ежедневните посещения на ягодов полудесерт, ви съветваме да замените плодовата версия на смутито със зеленчукова - това значително ще намали количеството на консумираната захар на ден.
Ако вече сте свикнали с ежедневните посещения на ягодов полудесерт, ви съветваме да замените плодовата версия на смутито със зеленчукова - това значително ще намали количеството на консумираната захар на ден.
Диляна Панайотова
29.05.2024