Бадемите съдържат витамин Е, който активизира растежа на косата и я укрепва. В 30 г (около 15-20 броя) ядки се съдържат 70% от дневната доза на това вещество. В бадемите има такива полезни за косата вещества като биотин, мастни киселини, витамини от група Б.
