Поставете мека възглавници под гърба 6 от 9 Когато седите на дивана, направете го. Те ще ви помогнат да седите изправени. Коленете трябва да са по-ниско от бедрата, както и коремът, трябва да е леко надолу. Виктория Попова 19.11.2020