Салати 3 от 9 Листните зеленчуци са чудесни за вас, но са богати на фибри и забавят процеса на храносмилане. Яденето на това преди тренировка ще ви накара да се подуете. Така че, по-добре стойте далеч от салатите! Иванина Кавръкова 11.03.2025