Има добри новини за всички бегачи. Кардио тренировките правят сексуалния живот по-ярък. Аеробиката, активното ходене, джогингът или колоезденето подобряват кръвообращението. А то от своя страна, е един от ключовите фактори по време на любовната игра.

Доброто кръвообращение намалява вероятността от еректилна дисфункция при мъжете. По време на сексуална активност е ангажирано цялото тяло. За това е важно мускулите и кръвоносните съдове да работят на максималното си ниво.