Това упражнение е подобно на предишното. С една допълнителна стъпка може да помогне за баланса ви. Изправете се със събрани пети, пръстите на краката да сочат навън. Изправете се на пръсти. Бавно се върнете надолу. Завъртете се обратно на пети, с пръстите на земята.