Животът е изпълнен с изненади и ние няма как да знаем какво и кога може да ни се случи. Затова трябва да сме подготвени за всички ситуации. 

Не е нужно да сме отлични плувци или професионални борци, за да се спасим в дадена ситуация.

Представяме ви 7 начина да се защитим в критични ситуации.