Клекове 10 от 17 Коленете не се сгъват напред, което увеличава натоварването на ставите и намалява напрежението в мускули на бедрото.Коленете падат напред, извън линията на пръстите. Това намалява натоварването на дупето и може да доведе до болка. Йоанна Коларова 01.07.2020