Вече ви предупредихме, че чувствително количество захар може да се „крие“ дори в най-солените на вкус храни. Един пакет от любимия ви чипс може да съдържа от 3 до 5% захар. Това е особено често срещано при чипсове с вкусове като барбекю, чушка, мед или царевичен чипс. Чипсът също има високо съдържание на въглехидрати, които тялото ви трансформира в захар, наречена глюкоза. Диетолозите съветват нездравословната храна, като чипса, да се яде пестеливо, за да се предотвратят всякакви заболявания.