Страхотна новина, дами! Независимо че искате да свалите килограми, можете да включите вашето любимо фъстъчено масло в диетата си. Отново умереността е задължително условие тук. Консумирайте 2 супени лъжици от него, но не повече. Можете да ядете фъстъчено масло с любимите си плодове или зеленчуци. Като ядете фъстъчено масло вие ще получите около 7 грама протеин и много други основни хранителни вещества, за да сте здрави, за да свалите килограми и контролирате теглото си.