49. Хапвайте по нещо сладичко, но в малки количества всеки ден, за да избегнете изяждането на цяла кофа сладолед и 2 шоколада наведнъж. Парче натурален черен шоколад е идеален вариант.
50. Яжте плодове, вместо захар.
51. Опитайте да добавите сладки картофи или тиква в някой сладкиш.
52. Изпийте един протеинов шейк.
53. Направете си домашен сладолед, като използвате банани, фъстъчено масло, малко шоколад и череши например.