Препоръчваме: Клекове без тежести 15 от 19 Препоръчваме ви да клякате без тежести или с малки гирички. Уверете се, че краката ви са в правилната позиция – при клякането коленете не трябва да отиват много напред и да минават отвъд пръстите на краката. Ивелина Иванова 10.12.2018