Бодибилдърката Лина Буни казва, че една от най-често срещаните грешки, която правят жените, е да прибягват до най-различни упражнения с навеждане, надявайки се по този начин да намалят обиколката на талията си. Всъщност страничното навеждане с дъмбели кара страничните мускули да нарастват, което няма да направи талията ви по-тънка.